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西葫蘆成長期多少天 營養價值高嗎

西葫蘆的成長期約為120到150天!整個成長期可分為四個階段,抽芽期、幼基、初花期和結果期!西葫蘆的功效和功能是相對于其他蔬菜比較多的,下面是關于西葫蘆的營養價值的相關內容;

西葫蘆的營養價值

西葫蘆含有大量的水分,能夠對皮膚起到保濕的作用,如果減肥的朋友覺得自己的皮膚發黃發松,能夠經過吃西葫蘆來改善皮膚;

西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養養分,尤其是鈣含量極高;

西葫蘆含有一種干擾素誘導劑,能刺激身體出現干擾素,提升免疫力,能起到抗病毒和抗腫瘤的作用;

西葫蘆種子是高熱量和充溢的蛋白質、鐵和磷;屬于低嘌呤、低鈉食品,對痛風有主要作用,高血壓患者、糖尿病患者能夠多吃,或者規律飲食;

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